Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Niedobór limfocytów

Inne nazwy choroby: Brak limfocytów;

Obniżony poziom limfocytów to choroba podstępna i zdradliwa. Nie dość, że uciążliwa sama w sobie, powoduje występowanie kolejnych dolegliwości. Wszystko przez spadek odporności, który pozbawia nasz organizm cennego płaszcza ochronnego.

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy niedoboru limfocytów

Choroby uderzające w odporność

Rozróżniamy dwa typy zaburzeń układu odpornościowego – pierwotny, czyli wrodzony oraz wtórny, nabyty w dowolnym okresie życia.

O ile w przypadku pierwszego choroba jest dziełem przypadku, do obniżenia poziomu limfocytów u dorosłych może dojść w wyniku działania kilku czynników. Mamy wpływ na wiele z nich  - są jednak takie, które atakują z zaskoczenia.

Należą do nich choroby nowotworowe, zwłaszcza przewlekła białaczka limfatyczna, a także wszelkie schorzenia dotykające układ krwionośny. Wyniszczony chorobą i osłabiony terapią organizm traci stopniowo swoje ochronne właściwości.

Z podobnym działaniem mamy też do czynienia w przypadku cukrzycy. Choroba ta osłabia funkcję leukocytów, powodując zaburzenia naczyniowe i nerwowe, które sprzyjają rozwijaniu się infekcji grzybiczych i bakteryjnych.

Negatywny wpływ na układ odpornościowy mają choroby układu moczowego, zwłaszcza niewydolność nerek oraz schorzenia atakujące wątrobę.

Do najczęściej opisywanych przypadków spadku poziomu limfocytów należy niewątpliwie zakażenie wirusem HIV.

Jesienna "szarówka"

Powszechnie uważa się, iż stan odporności naszego organizmu jest ściśle związany ze zmianą pór roku. Wraz z nastaniem jesieni częściej skarżymy się na katar i ból głowy, wszelkiego rodzaju infekcje czy grypę. Istotnie, wysokie amplitudy temperatur w ciągu dnia mogą przyczyniać się do obniżenia poziomu limfocytów.

Zazwyczaj nie jesteśmy w stanie nadążyć za wahaniami na termometrze i nieprawidłowo dobieramy ubranie. Dieta poza sezonem wakacyjnym staje się uboższa, brak w niej zdrowych  i świeżych owoców i warzyw. Zimne miesiące wpływają ponadto na osłabienie krążenia w błonach śluzowych.

Odporność na talerzu!


Bardzo ważnym czynnikiem obniżającym poziom limfocytów jest wspomniana już wcześniej uboga dieta. Do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego potrzebna jest odpowiednia ilość witamin i mikroelementów zawartych w zdrowej żywności.

Zwłaszcza w zimie i na jesieni powinniśmy zwrócić baczną uwagę na skład naszego codziennego menu. Nie może w nim zabraknąć warzyw i owoców bogatych w cynk, selen i beta karoten.

Szkodliwe używki

Nagły spadek odporności jest także skutkiem nadmiernego spożycia alkoholu. Zwiększona podatność na infekcje bakteryjne i wirusowe utrzymuje się nawet przez 24 godziny po wypiciu kilku kieliszków czegoś mocniejszego.

Osoby pod wpływem alkoholu nie są w stanie prawidłowo ocenić temperatury powietrza, przez co ich ubrania nie są odpowiednio dopasowane do warunków, jakie panują na zewnątrz.

Jak łatwo się domyślić, negatywne działanie na poziom limfocytów ma też palenie tytoniu. Co ciekawe, w równym stopniu dotyka ono palaczy czynnych, jak i biernych. Na szczęście coraz to nowe ustawy ograniczają strefy swobodnego palenia – można więc cieszyć się wizytą w klubie czy kawiarni bez konieczności wdychania szkodliwego dymu.

Ciężka praca i ciągły stres


Osłabienie, rozbicie i zmęczenie – oto najczęściej występujące, widoczne skutki stresu. Sytuacje stresujące skutkują ponadto zaburzeniami w działaniu układu odpornościowego. Niebezpieczne są zwłaszcza te trwające przez dłuższy okres, gdyż organizm nie ma czasu i możliwości na regenerację.

Pododnie rzecz się ma w przypadku zwiększonego wysiłku. U osób pracujących fizycznie następuje znaczny spadek poziomu limfocytów, prowadzący do zwiększonej podatności na „złapanie” infekcji.

Jak wzmocnić odporność?


Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy obawiają się jesiennego kataru – niedobór limfocytów można uzupełnić stosując kilka prostych zasad.

Przede wszystkim wyłącz telewizor i korzystając z ładnej pogody wyjdź na spacer. Nawet półgodzinny wysiłek fizyczny poprawia ogólną kondycję organizmu i wpływa zbawiennie na układ odpornościowy.

Dbaj o siebie także poprzez stosowanie diety bogatej w owoce i warzywa. Pij wyborną wodę z miodem i cytryną, a do herbaty dolewaj sok z malin. Unikaj produktów wysokokalorycznych i ociekających tłuszczem. Osoby z nadwagą mają niebezpiecznie niski poziom odporności!

Najtrudniej będzie uniknąć stresujacych momentów. Dotyczy do zwłaszcza osób, które stresu doświadczają na co dzień w pracy. Jest jednak wiele sprawdzonych metod na radzenie sobie z podobymi sytuacjami – od poznania technik medytacji po stosowanie własciwej diety.

Niski poziom odporności w najlepszym przypadku sprawia, iż nie rozstajemy się z paczką chusteczek higienicznych. Może jednak doprowadzić do wielu poważnych chorób. Warto zatem pomyśleć o profilaktyce i odpowiednio przygotować się na nadejście jesieni.

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy niedoboru limfocytów

Przewlekła białaczka limfatyczna

Spośród wszystkich rodzajów nowotworów rak wydaje się być najbardziej śmiercionośny i groźny. Jednak nie jest to do końca sprawiedliwy osąd. Zatrzymajmy się przez chwilę na białaczce. Stanowi ona równie poważne zagrożenie dla naszego życia i zdrowia, co rak. Drugim najbardziej popularnym jej typem jest przewlekła białaczka limfa... czytaj więcej

Przewlekła białaczka szpikowa

Przewlekła białaczka szpikowa to nowotworowa choroba szpiku kostnego i krwi. Dotyka głównie osoby starsze po 50. roku życia, rzadziej chorują dzieci Przewlekła białaczka szpikowa stanowi jedynie 3-5% białaczek u dzieci. czytaj więcej

Dodaj komentarz

Poproszęo dowód naukowy

Poproszęo dowód naukowy - jaka praca, kto ją napisal, gdzie moge jąznaleźć - na to ze palenie obniza poziom limfocytow. A moze wrecz przeciwnie, palenie p...

14-03-2014 01:30

~frfrf34t43

Dodaj komentarz

Gorący temat

Depresja u nastolatków

Depresja u nastolatków

Depresja może dotyczyć również Twojego dziecka ... »

Najnowsze choroby

Tagi

Aktualności